Навигация по сайтуНавигация по сайту

Статьи

Не навредить себе в новогодние праздники: как выбрать шампанское с наименьшим содержанием сахара

Не навредить себе в новогодние праздники: как выбрать шампанское с наименьшим содержанием сахара
Праздничный сезон уже за углом, Новый год, Рождество, корпоративные вечеринки и посиделки с друзьями… высока вероятность, что бокал шампанского этой зимой вы поднимите не один раз. И, если вы...

Бегаете? 6 упражнений на растяжку, которые вы должны выполнять до и после каждой пробежки

Бегаете? 6 упражнений на растяжку, которые вы должны выполнять до и после каждой пробежки
Я никогда не думала, что когда-то буду заядлым бегуном.  Я поняла, что бег – не для меня, после того как раз за разом мое дыхание сбивалось, когда мне приходилось бегать в старшей школе во...

Родилась без языка

Родилась без языка
Каково целоваться без языка? Что ж, мне это нравится, и мне говорили, что я хорошо целуюсь, так что…

Как здоровое сердце может защитить ваш мозг

Как здоровое сердце может защитить ваш мозг
Как образ жизни, поддерживающий ваше сердце, может оказать потрясающий эффект на вашу голову Чтобы сохранить остроту разума на долгое время, кажется очевидным, что нужно заботиться о здоровье мозга....

Кровотечение между месячными: 10 причин

Кровотечение между месячными: 10 причин
Нет ничего хуже, чем быть застигнутым врасплох. Как будто одних волнений по поводу того, пришли ли месячные вовремя, недостаточно – оказывается, женщины нередко обнаруживают кровянистые...

Когда стоит беспокоиться из-за родинки

Когда стоит беспокоиться из-за родинки
Беспокойства по поводу кожи – одна из главных забот, с которыми приходят к врачу. Но нет более страшного заболевания кожи, чем меланома; среди трех наиболее распространенных типов рака кожи он...

Избавляемся от мифов о соли

Избавляемся от мифов о соли
Если у вас нет сложившегося мнения о пользе или вреде соли, я могу вас понять. Последнее время не утихают споры о том, что сокращение потребляемого с пищей натрия (а из него молекула соли состоит на...

Послеродовая депрессия: и у мужчин тоже

Послеродовая депрессия: и у мужчин тоже
За последние несколько лет в СМИ стали заметно больше говорить о послеродовой депрессии и других психических расстройствах среди матерей. Стало ясно, что лечение зачастую требует вмешательства...

Генераторы белого шума: повышают ли они качество сна?

Генераторы белого шума: повышают ли они качество сна?
Многие из нас используют генераторы белого шума перед сном, но действительно ли они помогают нам уснуть? Генераторы белого шума переезжают из детских комнат в спальни родителей. Когда-то такие...

Когда стоит беспокоиться из-за высокого давления

Когда стоит беспокоиться из-за высокого давления
Теперь безопасным считается только кровяное давление ниже 130/80. К каким цифрам стремиться именно вам и когда стоит забеспокоиться? Если вы следите за новостями, то наверняка уже заметили шумиху...

Советы о том, как правильно перекусывать, от 6 женщин, которые сбросили вес

Советы о том, как правильно перекусывать, от 6 женщин, которые сбросили вес
Построив свои перекусы правильно, вы можете сделать их своим секретным оружием в борьбе с лишним весом, не испытывая чувства голода Когда речь идет о похудении, перекус может быть своего рода палкой...

Моя микроволновка меня убьет: попкорн из микроволновой печи и облитерирующий бронхиолит

Моя микроволновка меня убьет: попкорн из микроволновой печи и облитерирующий бронхиолит
Пар, наполняющий пакетик с попкорном – париться или нет? Как ребенок 90х, я всегда буду побаиваться излучения, источником которого является микроволновка; по этой причине я до сих пор стараюсь...

В гостях хорошо, а дома лучше: почему при приближении к дому хочется в туалет. «Запор путешественника» и другие реакции человека на стимулы окружающей среды

В гостях хорошо, а дома лучше: почему при приближении к дому хочется в туалет. «Запор путешественника» и другие реакции человека на стимулы окружающей среды
Почему, когда вы возвращаетесь в знакомую вам среду, это вызывает внезапное желание срочно пойти в туалет Знаете это чувство, как будто все тело делает один глубокий облегченный выдох, когда вы...

Заводить ли ребенка самой, если я не могу найти партнера?

Заводить ли ребенка самой, если я не могу найти партнера?
Откровенное письмо женщины, которая хочет завести ребенка, но больше не может ждать принца

История одного американского города: шокирующие последствия отравления свинцом в питьевой воде

История одного американского города: шокирующие последствия отравления свинцом в питьевой воде
Воздействие токсинов повышает риск выкидышей, согласно новому исследованию; о более долгосрочных эффектах подверженности токсинам вы можете узнать в этой статье Когда город Флинт в штате Мичиган...

Двадцать шесть способов защитить себя от рака. Часть II

Двадцать шесть способов защитить себя от рака. Часть II
Продолжение статьи о советах, способных защитить вас и вашу семью от рака.

Двадцать шесть способов защитить себя от рака. Часть I

Двадцать шесть способов защитить себя от рака. Часть I
Мы с вами взрослые люди и попусту не волнуемся. Мы собранные, мы серьезные, и в общем-то, спокойные, но только не когда речь идет о слове на букву Р. Рак – это неизвестность, которая страшнее...

Как лечить бронхит

Как лечить бронхит
Если у вас бронхит, не стоит опускать руки! Вы можете от него избавиться, вдыхая пар, кушая острый перец и пользуясь другими нашими полезными советами, которые снимут неприятные симптомы.

5 самых распространенных ментальных блоков, которые не позволяют вам добиться ваших целей в фитнесе

5 самых распространенных ментальных блоков, которые не позволяют вам добиться ваших целей в фитнесе
Пару дней без тренировки – и вот они уже превратились в неделю, и, до того как вы это осознаете, ваши кроссовки собирают пыль. Хорошие новости: есть пару вещей, которые можно поменять, чтобы...

Вы хотели знать: не вредно ли смотреть ужастики?

Вы хотели знать: не вредно ли смотреть ужастики?
Ускоренное сердцебиение после просмотра фильма ужасов может сопровождаться некоторой пользой для здоровья, включая сожженные калории и повысившееся настроение. Но то, насколько вы от этого выиграете,...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: